Título Original: Una Mochila para el Universo
Autor: Elsa Punset
Año de Publicación: 2012
Editorial: Destino
Páginas: 313
Editorial: Destino
Páginas: 313
Resumen: ¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de nuestras relaciones con los demás,descubrir que es mucho más lo que nos une que lo quenos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos,gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada».Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea».Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en eluniverso de las emociones.
Decidí leer este libro por que me atrajo el resumen, además de que el título se me hizo muy bonito y quería leer algo diferente, hay una cita que me gusto, además de que pienso que es una manera de resumir de lo que trata el libro:
"Todos somos psicólogos en potencia, porque la vida nos dota a todos de un cerebro que alberga las intuiciones de lo que necesitamos para vivir".
"Todos somos psicólogos en potencia, porque la vida nos dota a todos de un cerebro que alberga las intuiciones de lo que necesitamos para vivir".
Es un libro que habla de aspectos cotidianos en la vida de cualquiera, que hacer en ciertas situaciones o como ser más feliz, muchos temas tratados en el libro son un tanto obvios, que muchos de los lectores ya sabemos al respecto, pero hay cosas igual de interesantes a lo largo de las 21 rutas que se plantean para poder vivir con nosotros mismos.
Es un libro que puede leer cualquiera, como dije antes, trae algunos datos que yo no conocía y se me hicieron interesantes, así como otros puntos en los que dije "esto es cierto" pero no me había dado cuenta antes.
Es un buen libro, le doy 3 estrellas ya que no se me hizo maravilloso, ni entra en mis favoritos, quizás tampoco lo recomendaría, pero no me arrepiento de haberlo leído ya que si me dejo algunos datos interesantes a mi favor, además de que me gusto que al ser un libro de "psicología" no se usarán tecnicismos o palabras que no se logran entender, si no que la autora te lo explica como si estuvieras hablando de frente con ella.
Es un buen libro, le doy 3 estrellas ya que no se me hizo maravilloso, ni entra en mis favoritos, quizás tampoco lo recomendaría, pero no me arrepiento de haberlo leído ya que si me dejo algunos datos interesantes a mi favor, además de que me gusto que al ser un libro de "psicología" no se usarán tecnicismos o palabras que no se logran entender, si no que la autora te lo explica como si estuvieras hablando de frente con ella.